consejo para relajacion

bueno como veo k algunos habeces tiene un estres
o tiene el animo bajo esto es para ayudarles a relajarse

1- trata de olvidar todo lo malo k te paso en el dia
2-has algo k te relaje (postea lo k te relaja si kieres o si alguna ves estubiste asi xD)
3- se positiv@ mañana tendras un dia mejor si te lo propones
4- no te kedes en casa pensando en eso sal olvidate de lo k te paso( esta es continuacion de la 1ra XD)
5- habla con alguien, desaogate y no te kedes con el pork es peor.

estos son 5 consejos dejo esto para k pongan mas consejos que les hayan funcionado
espero k les haya funcionado alguno sino tons no c XD

esta bueno =)

esto consejos aweonas no sirven de mucho

nop
es mejor
1 irte donde cualkier persona a llorar k sea alguien inportante para ti
2 andate a caminar con amigo o anda a fiestas
3 o duerme todo el dia

jajaja bueno como dije sigan poniendo yoc to tipos de consejos pero ahi algunos problemas los en los cuales pueda ayudarles ustdes mismo tienen k resorlverlos bueno cuidense!

1.- busca un lugar tranquilo
2.-respira a fondo 10 veces
3.-acuestate en un lugar donde quedes recto y manten tu mente en blanco
4.-intenta no quedarte dormido
5.-no intentes dejar la posicion d reposo muy rapido o te marearas

wenos consejor dutrh como dije ce muchos consejos pero cada kien k pongan los kles funcionan asi a los k no les funkan uno les sirve a otro
sigan poniendo sus consejos chau!!

para relajarse lo mas sencillo es:

1-ver un capitulo de Samurai X o tu anime de accion favorito
2-Oir una Cancion de Linkin Park
3- evitar las canciones instrumentales (el punto es relajarse no dormirse)
4-tomar una almohada y liberar toda tu ira

Asi es como te desestreza porq el anime de accion es para avivar tu espirtu, la cancion de linkin park te da ganas de liberarte y gritar, lo de las instrumentales creo q quedo claro y el estres produce ira asi q sal de ella.

PD: en la tecnica 4 tambien sirven peluches, paredes y hermanos menores.

LOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLLLL
de donde sacaste eso hermanos menores, paredes O.o